Asociatia pentru Prevenirea si Tratamentul Tulburarilor de Alimentatie APTTA

Ce este recuperarea?

Definitia pe care o dau recuperarii pacientii care s-au vindecart de anorexie si bulimie

Să definești recuperarea e ca și cum ai vrea să definești fericirea. Este imposibil. Fiecare o percepe diferit, prin diverse forme și simțuri, cu diferite stări și trăiri care generează sentimente greu de pus într-o ecuație matematică. Nu există o definiție standard, există percepție personală, există sentimente care te fac să știi că esti pe drumul acela. Drumul recuperării.
„Recuperarea este o continuă regasire și reconectare a părților din tine care au fost deconectate atât de mult timp”
„ Alinierea acestui sine speriat, umbrit, cu unul sănătos, gata sa facă fața tranziției la o viață nouă”

Definițiile oferite de participanții unui studiu realizat în 2002, diagnosticați cu tulburări alimentare și aflați în tratament de cel puțin 3 ani, au cuprins elemente din cele mai diverse. Modul în care aceștia au trăit recuperarea, modul în care au reușit să își atingă țelul. Petterson si Rosenvinge au căutat să identifice elemente comune care au fost împărtășite de toți pacienții și au constatat că există puncte comune pe care le-au clasificat în următoarele aspecte generale:

  • acceptarea de sine și a propriului corp
  • încetarea de a permite mâncării sa le domine viața sau de a fi folosită pentru a rezolva probleme
  • găsirea unui scop în viață
  • identificarea și curajul de a exprima emoțiile
  • diminuarea depresiei si anxietății
  • îndeplinirea propriului potențial versus conformării cu așteptările celorlalți
  • imbunătățirea funcționării sociale

În contradicție cu rezultatele literaturii de specialitate unde, pentru definirea recuperării era necesară absența simptomelor, acești pacienți  s-au definit ca recuperați în ciuda prezenței simptomelor tulburării de alimentație, anxietății sau depresiei.
Autorii au concluzionat că reducerea simptomelor nu este un scop în sine, ci un miljoc de a împlini mai multe relaţii interpersonale funcționale și strategii de rezolvare a problemelor.

O fostă pacientă definește recuperarea astfel:

Deși eu sunt pe un drum continuu de auto-îmbunătățire, mă consider recuperat. Trecerea de la "în recuperare" la "recuperat" s-a întâmplat atunci când am realizat că indiferent de boală, moarte, disperare, și întunericul depresiei, nu voi mai merge niciodată înapoi, unde am fost. Mai simt încă durerea, o simt destul de des. Diferența este că, în sfârșit,  mi-am dat seama că mâncarea sau lipsa acesteia nu va ușura durerea. Acum plâng, dansez, vorbesc, scriu, dorm, cânt si râd. Poate vorbesc prea mult, ma mișc prea mult, plâng prea mult sau simt prea mult dar voi alege acest prea mult in locul acestei lipse de însemnătate  pe care aceasta tuburare mi-a dat-o in fiecare zi. Niciodată..nu mă voi mai înfometa. Nu funcționeză și asta e o lecție pe care am învățat-o.

Reteta pentru recuperare

  • 1 doză de angajament
  • 1 ceașcă de sinceritate
  • 1 ceașcă de speranță
  • ½ ceașcă hotărâre
  • ½ ceașcă atitudine pozitivă
  • ¼ ceașcă terapie de grup
  • ¼ ceașca terapie individuală
  • ¼ suport din partea familiei și prietenilor
  • 1 ceașcă cu vârf de sexualitate
  • 1 ½ cești stima de sine și identitate
  • 1 ceașcă de exercițiu fizic moderat cu o imagine corporală bună
  • 1 ½ cești de iubire
  • 1 ceașcă de acceptare a trecutului
  • 1 ½ cești de umor
  • 1 ceașca de mâncare
  • Dozele recomandate de tratament

Începeți cu o doză mare de angajament. Amestecați cu sinceritatea și speranța. Combinați atitudinea cu hotărârea și adăugați până sunt complet amestecate. Într-un bol separat, combinați terapia de grup , terapia individuală și suportul familiei. Amestecați bine si adaugați ușor sexualitatea. Decojiți identitatea până la miez și amestecați cu stima de sine. Adăugați cu generozitate dragoste. Înfășurați cu mâncare și umor, alternând cu trecutul cernut. Cu grijă, combinați cele două boluri. Se toarnă intr-o imagine corporală bine unsă. Coaceți la 350 grade atât cât e nevoie pentru a deveni cu adevarat mulțumiți.
Când se răcește, acoperiți cu o ceașcă de exercițiu fizic moderat și medicație atât cât e necesar.           
Rezultatul: O persoană sănătoasă, fericită, implinită care se iubește pe sine!

Bibliografie:
1. Treatment of Eating Disorders Bridging the Research - Practice Gap Edited by:Margo Maine, Beth Hartman McGilley and Douglas W. Bunnell
2.Pettersen, G., & Rosenvinge, J. (2002). Improvement and recovery from eating disorders: A patient perspective.Eating Disorders: The Journal of Treatment and Prevention, 10, 61e71

$('.textarea').wysihtml5();
Sustine-ne in retelele sociale! Da-ne Like!

Recomandari

Ne place si vrem sa stiti si voi.

  • Palatul Copiilor - pentru activitati extraordinare cu copiii, in special cursul de teatru