Asociatia pentru Prevenirea si Tratamentul Tulburarilor de Alimentatie APTTA

Testeaza-te! Afla daca ai anorexie sau bulimie!

Teste pentru depistarea anorexiei si bulimiei

Banuiesti ca obiceiurile tale de viata sunt dictate de o boala de alimentatie, dar ai dori mai multe informatii? Poti incerca urmatoarele teste simple.

Foarte important de mentionat este faptul ca o evaluare corecta a starii de sanatate poate fi efectuata NUMAI de catre un medic, in urma unui consult real. Deci, daca testele de mai jos redau o posibila boala de alimentatie, va sfatuim sa va adresati cat mai curand medicului dvs. si sa-i impartasiti rezultatul, pentru siguranta. O tulburare de alimentatie poate fi insotita de efecte psihice si fizice extrem de periculoase, deci e de luat in serios.

Daca treci prin unele din urmatoarele situatii este posibil sa suferi de anorexie nervoasa:

  • mentii o cura de slabire necrutatoare;
  • traiesti cu o teama puternica de ingrasare, ce persista chiar daca pierzi in greutate;
  • persoanele din jurul tau iti spun mereu ca esti excesiv de slaba, desi tu consideri ca ai putea sa mai slabesti;
  • numeri obsesiv fiecare calorie din alimentele pe care le consumi, inclusiv din condimente;
  • refuzi sa mananci un aliment care are un numar foarte mic de calorii peste limita pe care ti-ai impus-o;
  • preferi sa mananci singura, departe de ceilalti fiindca iti este teama ca n-ai putea sa-ti respecti planul de masa;
  • obiceiurile pe care le ai cand iei masa sunt mai aparte: iti place mancarea taiata in bucatele cat mai mici si dimensiunea vaselor din care mananci sa fie cat mai mica
  • combini alimentele intr-un mod bizar, obicei pe care nu il mai observi la nimeni (de exemplu ketchup cu muraturi). Poate consideri ca mustarul, ketchup-ul sau alt condiment pot tine locul unei mese;
  • in magazine cauti doar produsele care au cele mai putine calorii posibile;
  • daca ti se adreseaza un compliment in legatura cu felul in care arati, ai impresia ca te-ai ingrasat.

Daca treci prin unele din urmatoarele situatii este posibil sa suferi de bulimie nervoasa:

  • traiesti cu o teama puternica si secreta de ingrasare;
  • adesea iti este teama ca ai sa incepi sa mananci si nu vei reusi sa te mai opresti;
  • uneori ai episoade in care nu reusesti sa te abtii si cazi prada acestei foame extreme. Cand se intampla asta mananci foarte mult odata, necontrolat;
  • iti "rezolvi" episoadele de excese alimentare prin metode variate: sport in exces, vomismente dupa mese, utilizezi laxative sau diuretice, pilule de slabit, sau chiar combinatii dintre acestea;
  • simti ca relatia cu mancarea iti controleaza viata si ca esti prinsa intr-un cerc vicios;
  • simti o nevoie pregnanta de a fi perfecta in fata ceilalti, orice imperfectiune ti se pare inacceptabila;
  • teama ca n-ai putea sa "compensezi" dupa o masa face dificil mancatul cu alte persoane, in special intr-un loc public,
  • obiceiurile tale alimentare iti produc sentimente de rusine si frustrare, fapt care te determina sa pastrezi secretul in legatura cu acestea, ca si cand ai duce o viata dubla.

In viata reala situatiile descrise mai sus pot varia, pot fi aplicate partial sau pot sa nu reprezinte tabloul complet al obiceiurilor tale alimentare, insa  numitorul comun in bolile de alimentatie este teama puternica, obsesiva de ingrasare.

Sustine-ne in retelele sociale! Da-ne Like!

Recomandari

Ne place si vrem sa stiti si voi.

  • Palatul Copiilor - pentru activitati extraordinare cu copiii, in special cursul de teatru